菅原隆志 | おすすめ情報館

「自分に試してよかった」克服法
誰も頼れない人向け！
極度の緊張や恐怖の克服法「サヨナラ・モンスター」
モンスターとサヨナラすればよくなる！
極度の緊張や恐怖で苦しんだ経験者自らが「自分に試してよかった」克服法。

誰にも言えないつらさを抱えていてもあなたは“ダメ”なんかじゃない！
この方法で、例えば、過去にお風呂で頭を洗っている時に「後ろから刃物で刺されるイメージ」が頻繁に浮かんでいた時期がある。
お風呂が恐怖だった時期がありましたがこれも完全に克服出来ました。

40歳からの暮らし替え	おかずのもとアレンジ自在で毎日おいしい！

身体も少しずつ変わってきた40代。新しい10年を身軽に、健やかに、気持ちよく毎日を送るための工…	毎日忙しいあなたに！ちょっと手を加えるだけで、日々の献立がすぐできる・できれば外食やお惣菜…

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