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注目の情報『更年期解消ヨガ～壱伊スタディハウス』（株式会社夢丸）
閉経後の人生を180度変える為の更年期症状解消ヨガ
私は３９年間ヨガによって更年期障害の辛い症状をなくすことについて、
「本当にホルモン補充療法以外で不定愁訴を解消出来る方法はないのか」研究を重ねてきました。
事実上不可能とされていたホルモン補充療法やプラセンタ注射などをすることなく更年期障害の不快症状がなくなってしまったのです。
更年期症状解消ヨガは、ヨガ初心者の方でも手軽に行える方法です。
大まかにいうと、たった３つのことをやって頂くだけです。
| 珈琲時間 | 寿司大全 |
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| コーヒーを飲むひととき…それは誰にとってもちょっとしたエスケープの時間。リラックスして、自分自身にたちもどる一瞬。「コーヒーを飲むひととき」の心地よさや、その時間を有意義にするトピックスをご紹介するのが、「珈琲時間」。業界向けの専門誌ではなく、コーヒーを愛するすべての人々に… | 日本の文化遺産と言ってもいい寿司を丁寧に、繊細に紹介しながら、至高の寿司に昇華するための技術などを紹介。寿司の更なる知識を増やしたい食感度の高い方々に向ける。食材の知識、寿司の知識、仕事の知識、知っておきたいマナー、日本で一握りの絶対に行っておきたい名店の哲学・技術などから… |
おすすめはやはり『更年期解消ヨガ～壱伊スタディハウス』
この更年期障害解消ヨガを実践するにあたり、特別な知識や道具は一切必要ありません。
狭いスペースでもヨガは実践することができます。
難しいことは何もないヨガを一度も行なった事がない方でも実践することができます。
どんなにお仕事で忙しい方でも、毎日洗顔や歯磨きをするように、ほんの少しの時間で実践する事が出来ます。
事前に用意するものも一切ありませんから、自宅に限らず、出先でも手軽に実践して頂けます。